Pourquoi le magnésium est essentiel aujourd’hui ?

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions physiologiques essentielles.
Mais nos modes de vie modernes augmentent les besoins, tout en réduisant les apports.

Stress chronique, charge mentale élevée, récupération insuffisante :
le système nerveux est constamment sollicité.

👉 Résultat : le corps s’épuise plus vite qu’il ne se régénère.

Comment reconnaître un déséquilibre

Un apport insuffisant peut se traduire par :

• une fatigue persistante
• une tension nerveuse ou une irritabilité
• des difficultés de concentration
• une sensation de surcharge mentale
• une récupération incomplète

👉 Des signaux fréquents, souvent ignorés.

L’approche Viciencia

Chez Viciencia, le magnésium n’est pas utilisé comme une solution isolée.

Il s’inscrit dans une logique de régulation du système nerveux et d’équilibre global.

Ce produit repose sur trois piliers :

• Une forme bisglycinate hautement assimilable
• Une excellente tolérance digestive
• Une synergie possible avec d’autres nutriments essentiels

👉 L’objectif n’est pas de supplémenter plus, mais de supplémenter avec justesse.

Quand l’utiliser ?

Ce magnésium est particulièrement adapté :

• en période de stress prolongé
• lors de fatigue mentale ou nerveuse
• lorsque l’énergie devient instable
• en accompagnement d’un travail global sur l’équilibre du corps

Conseils d’utilisation

Dose recommandée : 4 gélules par jour

Répartition conseillée :

• 2 gélules le matin
• 2 gélules en fin de journée ou en soirée

✅ Une prise répartie permet un soutien plus stable du système nerveux et une meilleure assimilation.

Ce produit peut être associé à :

• Ashwagandha → pour renforcer la gestion du stress
• Multivitamines → pour soutenir l’énergie globale

Découvrir le pack Clarté & Calme

Oméga 3 Epax® : un soutien essentiel pour le cerveau, la peau et l’équilibre du corps

Les oméga 3, notamment EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque), sont des acides gras essentiels indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.

Ils jouent un rôle clé dans :

• le fonctionnement du cerveau
• l’équilibre du système nerveux
• la qualité de la peau
• la régulation de l’inflammation
• la santé cardiovasculaire

👉 Pourtant, l’alimentation moderne est souvent pauvre en oméga 3 et riche en oméga 6, créant un déséquilibre.

Pourquoi choisir des oméga 3 certifiés Epax®

Tous les compléments en oméga 3 ne se valent pas.

Les oméga 3 Viciencia utilisent une huile certifiée Epax®, reconnue pour :

• une pureté élevée (faible teneur en contaminants)
• une stabilité optimale (limitation de l’oxydation)
• une excellente biodisponibilité (meilleure assimilation)

👉 Une huile oxydée ou de mauvaise qualité peut être inefficace, voire pro-inflammatoire.

Avec Epax®, vous choisissez une référence mondiale de qualité.

Les bienfaits des oméga 3 au quotidien

Un apport suffisant en oméga 3 contribue à :

• améliorer la concentration et la clarté mentale
• soutenir l’équilibre émotionnel
• réduire la fatigue mentale
• favoriser une peau plus saine et plus souple
• participer à la réduction de l’inflammation
• soutenir la santé cardiovasculaire
• améliorer la récupération globale

✅  Des effets progressifs mais fondamentaux sur le long terme.

Quand prendre des oméga 3 ?

Les oméga 3 sont particulièrement recommandés :

• en période de stress ou de charge mentale élevée
• en cas de fatigue cognitive
• pour améliorer la qualité de la peau
• en cas de déséquilibre alimentaire
• pour soutenir une démarche globale de santé

Conseils d’utilisation

Dose recommandée : 1 à 2 capsules par jour à prendre au cours d’un repas.

Précautions d’emploi et contre-indications

Ce complément alimentaire est déconseillé :

• en cas d’allergie au poisson ou aux produits de la mer,

• chez les enfants, sauf avis d’un professionnel de santé,

• chez les femmes enceintes ou allaitantes, sans avis médical préalable.

Une prudence particulière est recommandée :

• en cas de traitement anticoagulant ou antiplaquettaire,

• avant une intervention chirurgicale,

• en cas de pathologie connue nécessitant un suivi médical.

Dans ces situations, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Les oméga-3 Viciencia sont un complément alimentaire : ils ne se substituent ni à une alimentation variée et équilibrée, ni à un suivi médical lorsqu’il est nécessaire.

Optimiser les effets des oméga 3

Les oméga 3 peuvent être associés à :

• Magnésium bisglycinate → soutien du système nerveux
• Multivitamines → soutien global de l’organisme

👉 Découvrir le pack Fondations

Une formule pensée pour être réellement utilisée par le corps

Tous les multivitamines ne se valent pas. Chez Viciencia, nous avons sélectionné des formes activées, c’est-à-dire des formes déjà prêtes à être utilisées par l’organisme, sans conversion métabolique complexe.

Exemples clés :

• Vitamine B9 sous forme L-méthylfolate (Formidable®)
  → forme directement active, mieux assimilée que l’acide folique classique.

• Vitamine B12 (méthylcobalamine)
  → forme bioactive impliquée dans l’énergie et le système nerveux.

• Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate)
  → forme active, impliquée dans les neurotransmetteurs.

• Magnésium bisglycinate
  → forme hautement tolérée et bien absorbée.

• Zinc bisglycinate
  → excellente assimilation, meilleure tolérance digestive.

Ces choix permettent une meilleure biodisponibilité et limitent les pertes inutiles.

Une formule cohérente, sans compétition inutile

Certaines formules standards associent des nutriments pouvant interagir entre eux (par exemple certaines formes de fer susceptibles d’oxyder d’autres vitamines).

Le Multivitamines Viciencia a été conçu pour :

• éviter les associations inadaptées

• préserver la stabilité des actifs

• garantir une synergie logique entre vitamines, minéraux et antioxydants

Une action globale

La formule agit sur plusieurs axes :

Énergie & métabolisme

• Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12

• Coenzyme Q10

• Magnésium

Système nerveux & clarté mentale

• Magnésium bisglycinate

• Vitamines B activées

• DHA (si pris en complément dans la gamme)

• Iode

Immunité & protection cellulaire

• Vitamine C

• Vitamine E

• Zinc

• Sélénium

• Bêta-carotène

Vision & protection antioxydante

• Lutéine

• Lycopène

• Rutine

• Quercétine

La présence de Coenzyme Q10, quercétine, rutine et lutéine en fait une formule plus avancée qu’un simple multivitamines basique.

Quand utiliser un multivitamines

Particulièrement recommandé :

• en période de fatigue ou de stress
• en cas de charge mentale élevée
• lors d’un rythme de vie intense
• en soutien d’une alimentation insuffisante
• dans une démarche de prévention globale

Conseils d’utilisation

• Dose recommandée : 3 gélules par jour

• À répartir au cours des repas principaux

• À prendre avec un verre d’eau

Une prise régulière sur plusieurs semaines est recommandée pour soutenir les fonctions physiologiques.

Contre-indications et précautions

Ce complément alimentaire est déconseillé :

• chez les enfants, sauf avis médical

• chez les femmes enceintes ou allaitantes, sans avis d’un professionnel de santé

• en cas d’allergie à l’un des composants

Prudence en cas de :

• pathologie thyroïdienne (présence d’iode)

• traitement médicamenteux spécifique

• pathologie chronique nécessitant un suivi médical

En cas de doute, demander l’avis d’un professionnel de santé.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.

Optimiser les effets

Peut être associé à :

• Magnésium bisglycinate → système nerveux
• Oméga 3 Epax® → cerveau et inflammation

👉 Découvrir le pack Fondations